FeetUp-YOGA Kurse & Workshops indoor & outdoor

2. Mai, 2019 um 13:18 Uhr

TURN THE WORLD UPSIDE DOWN

Dein Perspektivenwechsel ---> HEART over HEAD

Stelle für kurze Zeit deine Welt auf den Kopf und betrachte ALLES aus einer anderen Perspektive. "Einfach und sicher in den Kopfstand".

Mit dem FeetUp Trainer (Hocker) werden gestützte und freie Balance-Haltungen, Rück- und Vorwärtsbeugen, stehende und sitzende Haltungen, Bein- und Armvariationen in der FeetUp-Asana (Kopfstand), FeetUp Flows und klassischer Sonnengruß, Ausgleichs- und Entspannungshaltungen geübt.

Unzählige FeetUp-Übungsvarianten bereichern das Vinyasa Yoga-Training auf besondere Weise und stärken die komplette Muskulatur, insbesondere die Rumpfstabilität. Die Umkehrhaltungen mit dem FeetUp Trainer wirken sich zudem positiv auf das Herz-Kreislauf-System (Puls & Blutdruck), den Stoffwechsel, den Hormonhaushalt und die mentale Stimmung aus.

Beim Training wird auf die gerade Ausrichtung (Alignment) der Wirbelsäule und die anatomisch korrekte Ausführung der Asanas geachtet mittels Hands-On-Techniken (Korrekturhilfen verbal & taktil).

Der FeetUp Trainer findet sowohl im Kurs als auch im Workshop regelmäßig Anwendung.

Workshops mit verschiedenen Themenschwerpunkten finden samstags und sonntags ab 10.00 Uhr statt. Bei Interesse bitte Termine unter dem Button KONTAKT anfragen oder gerne Terminwünsche (Tag/Zeit) nennen.

Corinna's YOGA & PILATES-Haus ist in Mittelfranken das erste & einzige offizielle Partnerstudio der Firma Freigeist Products aus Pfronten.

Kilian Trenkle von Friegeist Products ist Erfinder & Hersteller des FeetUp Hockers und trägt durch die Nachhaltigkeit seines Produktes (nachwachsender Rohstoff Holz) sowie durch Spenden (anteilsmäßig von jedem verkauften FeetUp Hocker) an die gemeinnützige Organisation "Trees for the future" zum Umweltschutz bei.